突如其来的疫情,东京奥运会办还是不办——2020年初,备战东京奥运会的各支运动队多了两大关键词,备战和抗疫,一个不可少。

游泳队也不例外。

【外训搁浅,跑山里钻小池备战,小虫子成不速之客】

按照往年常规,队员们这个时候都该各找各的主管教练,以小组为单位开启外训了。但众所周知。一场突如其来的疫情,将大家困在了国内。

在中国游泳队大部分主力所在的浙江队,由于省职业体育技术学院的游泳馆整修,年前就计划在年后赴千岛湖水上中心基地训练事,原定大年初四返校。

春节那几天,学院放了假,不少外地队员都回了老家过年。突然爆发的疫情,将队员们困在了家里。俗话说“曲不离口”“拳不离手”,游泳这运动,离不开游泳池。于是队员们在学院安排下,提前来到了千岛湖。

千岛湖水上训练中心

千岛湖水上训练中心

在千岛湖隔离训练的日子有些艰苦。那里是钱塘江的上游,在“山”里,远离杭州城的繁华。游泳馆很小,小虫子也来宿舍房间“串门”,运动员的生活很不不便。

在家训练的傅园慧

但这挡不住队员们的乐观主义精神。

【宅运动大赏!傅园慧化身“傅老师”“微网课”示范居家健身】

疫情期间,全国人民都兴起了居家健身,健身这档事,咱运动员可是专家啊。

“宅”在千岛湖隔离训练的“洪荒少女”傅园慧,就倾囊相授了一则15分钟的视频,集纳了她从小到大一直使用的宅家徒手健身法。

傅园慧示范居家健身(视频截图)

戴着运动头箍出现在镜头前的傅园慧“傅老师”,老师范儿十足,不失俏皮率性。

平坐扭腰、反勾双脚;侧抬腿,仰卧举双腿;单腿前压,扩拉肩部……瘦腿瘦腹瘦臀部,招招都有。演示过程中,傅老师不忘一本正经地提示,“每个动作做3组!重要的事情说三遍。”

当然也有贴心的提醒,“要保持平衡”“动作做得慢的话,可以刺激到深层的小肌肉群”“牵拉可以让肌肉拉长,让酸痛缓解”“用手撑一下,小腿就不会粗。”过程中,傅老师也不时停下来想一想,哦,还有这个,哦,还有那个,倾尽了生平18般武艺呢。

“希望大家在家里也可以锻炼身体。这样等疫情解除之后,走在街上也是美美哒。”没有什么大型翻车事故,傅老师的课,很成功。话说,傅老师的”微网课“,你有get到几招呢?

【你知道和不知道的游泳队为灾区做的事】

全国人民抗疫期间,怎能少了游泳运动员的身影。

疫情发生以来,傅园慧一直想为湖北的疫情做点什么,可是口罩等医用物资又买不到,聪明的小傅同学就想到一个好办法,现在有很多农户蔬菜卖不出去,正好湖北又需要蔬菜,蔬菜里有萝卜,听说萝卜煮汤对病人有好处。

2月22日凌晨,由傅园慧爱心捐赠的10吨蔬菜物资到达湖北荆门。正在接受封闭训练的傅园慧当天还专门抽空为奋战在一线的医护人员、守护基层的工作人员和志愿者们拍摄了加油鼓励视频。

傅园慧为基层工作人员和志愿者拍摄加油鼓励视频

“昨天给自己痛吐了,衣服床单都湿透,手都抖个不停。难以想像医护人员在这种情况下多么艰难辛苦。”傅园慧在社交媒体中写道。

傅园慧微博截图

傅园慧带着她的“洪荒之力”助力抗疫,徐嘉余也在社交媒体上多次向灾区加油,并晒出了捐款证明。

原来,在人们不知道的情况下,徐嘉余向中国宋庆龄基金会捐赠了7万元人民币。

“致敬每一位坚守岗位,奋战在一线的白衣战士和工作人员。把我的胜利送给你们,希望能为你们带来好运。众志成城战胜疫情,我们一定会胜利!”

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